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15.01.2014

Woran erkennt man das richtige Fitness-Studio?

Das richtige Fitness-Studio erkennt man an gut ausgebildeten Trainern, einer hochwertigen Geräteauswahl, dem individuellen Fitness-Check, sowie einem vielfältigen Kursangebot.

Das richtige Fitness-Studio erkennt man an gut ausgebildeten Trainern, einer hochwertigen Geräteauswahl, dem individuellen Fitness-Check, sowie einem vielfältigen Kursangebot.

Die Trainer sollten diplomierte Sportlehrer, staatlich geprüfte Gymnastiklehrer, Krankengymnasten oder Physiotherapeuten sein. Sie müssen die Übungen demonstrieren, falsche Ausführungen korrigieren und individuelle Trainingspläne erstellen können.

Bei der Ausstattung des Studios ist darauf zu achten, dass für jede Muskelgruppe verschiedene Geräte (TÜV bzw. GS geprüft) zur Verfügung stehen. Eine große Auswahl an Laufbändern, Steppern und Fahrradergometern darf nicht fehlen.

Beim Fitness-Check ist ein Eingangstest obligatorisch, der durch Fragen zum Gesundheitszustand und zu sportliche Erfahrungen ergänzt wird.

Für Kursangebote wie Aerobic und Entspannungsgymnastik verfügen gute Studios über einen separaten Raum. Die Kurse sollten in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung stattfinden.

Darüber hinaus ist es ratsam, sich vor Vertragsabschluss über Rücktrittsrecht, Pausenmonate oder Vertragsauflösung vor Ende der vereinbarten Laufzeit zu informieren.

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Pressekontakt

Hannelore Strobel

Hannelore Strobel
Pressesprecherin

  • Telefon: 0800 10590-11144
  • Telefax: 0800 1059002-104
  • Anschrift
    Sternplatz 7
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