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Frau isst lachend ein Stück Melone.

Online-Programm „Abnehmen mit Genuss”

Was macht „Abnehmen mit Genuss” so wirkungsvoll?

Die Antwort ist einfach: Nicht hungern, sondern satt essen. Dabei berücksichtigt „Abnehmen mit Genuss” persönliche Gewohnheiten. Denn: Was satt macht, ist individuell verschieden. Allgemeine Lebensmittelvorschriften sind daher tabu. Genussvolles Essen und Trinken, ganz nach Ihren Bedürfnissen, bringt den Einstieg in neue Essgewohnheiten.

Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg

„Abnehmen mit Genuss” baut auf dauerhaften Erfolg. Den erreicht man nicht mit Crash-Diäten. Im Gegenteil: Oft nimmt man danach noch schneller zu. Eine langfristige Ernährungsumstellung ist viel wirkungsvoller und gesünder. Deshalb geht „Abnehmen mit Genuss” bis zu einem Jahr. Denn die neuen Gewohnheiten müssen „sitzen”.

Persönlich und einfach

Am 1. März 2013 ist das neue „Abnehmen mit Genuss“ gestartet. Die neue interaktive Programmversion bietet den Teilnehmern jetzt einiges mehr. Thomas Ellrott beschreibt es so: „‚Abnehmen mit Genuss interaktiv‛ ist ein echtes Immer-dabei-Programm. Viele Übergewichtige können noch so gute Vor-Ort-Angebote nicht wahrnehmen, weil sie sehr mobil sind und einen wenig planbaren Lebensalltag haben. Genau für diese Zielgruppe ist das Onlineprogramm ideal. Über Smartphone und Computer begleitet es den Teilnehmer, wo immer er auch ist.“

Mit „Abnehmen mit Genuss – classic“ gibt es nach wie vor auch die bewährte Briefvariante. Per Post, per E-Mail oder per Telefon werden Sie individuell von unserem Expertenteam, bestehend aus Psychologen, Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern betreut.

Es funktioniert

„Abnehmen mit Genuss” läuft seit dem 1. März 2001 mit großem Erfolg. Über 200.000 Teilnehmer waren mit dem bisherigen AOK-Programm erfolgreich. Viele Teilnehmer haben uns begeisterte Briefe geschrieben:

„Die Infos über regelmäßiges, vernünftiges Essen waren ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt. Für mich hat es bedeutet, eigentlich sogar ein wenig mehr zu essen als bisher, aber dafür eben die richtigen Dinge. Viel Obst und Gemüse, und die Sahnetorte kommt nur noch ab und zu auf den Speiseplan.“
Sabine Kunzmann, 32

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