AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen

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Onlineprogramme

Abnehmen, Raucherentwöhnung, Rücken- und Lauftraining oder Stressabbau – das gelingt Ihnen mit unseren Onlineprogrammen ganz bequem von zuhause oder von unterwegs. Was erwartet Sie? Interaktive Tests, fundiertes Wissen, wirkungsvolle Expertentipps und eine individuelle Betreuung.

Frau macht Rückengymnastik

Werden Sie aktiv mit dem AOK Onlineprogramm „Rückenaktiv“ – Für einen gesunden Rücken.
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Frau isst lachend ein Stück Melone.

Mit unserem Programm nehmen Sie langfristig ab und werden von der AOK PLUS persönlich begleitet.
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Mann lacht, während ihn eine Frau auf die Wange küsst.

Die AOK PLUS begleitet Sie zwei Monate lang auf dem Weg zum Nichtraucher.
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Frau dehnt Beinstrecker an einem Baum.

Von unserem Expertenteam erhalten Sie Feedback und konkrete Tipps zu Ihrem wöchentlichen Workout.
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Frau lächelt entspannt und hält Hande gefaltet an ihr Kinn.

Lernen Sie hier Methoden und Tipps kennen, die Ihnen den Umgang mit Stress im Alltag erleichtern.
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Service

Gesunde Kinder - gesunde Zukunft

Kinder spielen im Freien mit einem Gymnastikball.

Die Initiative der AOK PLUS, die mit verschiedenen Projekten die Entwicklung unserer Jüngsten unterstützt. 

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So einfach geht`s

Der Wechsel zur AOK PLUS ist ganz einfach. Wir zeigen Ihnen den Wechselprozess in nur drei kurzen Schritten.

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