AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen

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Karte von Sachsen und Thüringen mit Ernährungskursen der AOK PLUS

Gesunde Ernährung

Kurse dieser Kategorie vermitteln Informationen rund um eine vollwertige und genussvolle Ernährung und beziehen den Nährstoffbedarf einzelner Altersgruppen mit ein. Einkaufsempfehlungen, Zubereitungstechniken und Praxisbeispiele für die ganze Familie verbinden Theorie und Praxis.

Individuelle Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Menschen, die Ihre Ernährungs- und somit Lebenssituation verbessern möchten z.B. in der Schwangerschaft und Stillzeit, in der Familie, im Alter, oder wenn man sich vegetarisch ernähren möchte. Nach der Analyse Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten können Sie Veränderungen Ihrer eigenen Ernährungsweise und Lösungen Ihrer Ernährungsprobleme besprechen und in Ihren Alltag integrieren.

Bestehen bereits ernährungsbedingte oder -beeinflussbare Erkrankungen, informieren Sie sich bitte über das therapiebegleitende und von einem Arzt zu empfehlende Programm "Ernährungsberatung".

AOK-App "Bewusst Einkaufen"

Die gesunde Ernährung startet schon beim Einkaufen. Dabei hilft Ihnen die AOK-App „Bewusst Einkaufen" mit einfachem Ampelsystem für Lebensmittel.

Sie sind interessiert und möchten Ihr individuelles Gesundheitsangebot kostenlos nutzen? Kontaktieren Sie uns über unser gebührenfreies Servicetelefon 0800 1059000 oder lassen Sie sich vor Ort beraten. Die nächste Filiale in Ihrer Nähe finden Sie über unsere Filialsuche.

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