AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen

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Karte von Sachsen und Thüringen mit individuellen Gesundheitsangeboten

Individuelle Gesundheitsangebote

Die individuellen Gesundheitsangebote der AOK PLUS sind breit gefächert und werden in Zusammenarbeit mit Partnern ständig erweitert. Jeder Kurs entspricht aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist qualitätsgesichert.

Alle Kurse sind für gesunde Personen entwickelt worden, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Bei der Auswahl helfen die Mitarbeiter in den Filialen und am Servicetelefon, denn unsere Berater haben den besten Überblick über alle Möglichkeiten in Ihrer Nähe.

Natürlich ist das Angebot für Sie, als Versicherte der AOK PLUS, vollkommen kostenfrei.

Zum Thema Herz und Kreislauf bieten wir Kurse aus verschiedenen Kategorien an. Dazu gehören die Kategorien Herz-Kreislauf-Kurse, spezielle Bewegungskurse wie zum Beispiel Nordic Walking und Kurse im Wasser.
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Zum Thema Rücken bieten wir Kurse aus verschiedenen Kategorien an. Dazu gehören die Kategorien Rücken-Kurse, spezielle Bewegungskurse und Kurse im Wasser.
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Zum Thema Entspannung/Stress bieten wir Kurse aus verschiedenen Kategorien an. Dazu gehören die Kategorien Entspannungs-Kurse, fernöstliche Entspannung und Stressbewältigung.
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Zum Thema Ernährung bieten wir verschiedene Angebote an. Dazu gehören Kurse zur gesunden Ernährung und die Individuelle Ernährungsberatung.
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Zum Thema Gesundes Gewicht bieten wir verschiedene Kurse an. Dazu gehören Ernährungskurse zur Gewichtsreduktion und Kurse, die Ernährung und Bewegung kombinieren. Diese Kurse sind für Menschen mit leichtem Übergewicht und ohne weitere gesundheitliche Risiken geeignet.
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Zum Thema Nichtrauchen bieten wir verschiedene Kurse an. Diese beinhalten die Beobachtung Ihres Rauchverhaltens, die Vorbereitung auf Ihren Ausstieg und kritische Situationen, das Kennenlernen von Alternativen zum Rauchen, außerdem Strategien für den Umgang mit möglichen Rückfällen sowie die Belohnung für den Erfolg.
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Sie sind interessiert und möchten Ihr individuelles Gesundheitsangebot kostenlos nutzen? Kontaktieren Sie uns über unser gebührenfreies Servicetelefon 0800 1059000 oder lassen Sie sich vor Ort beraten. Die nächste Filiale in Ihrer Nähe finden Sie über unsere Filialsuche.

* Stand 01.01.2016

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Ihr individuelles Gesundheits- angebot in vier Schritten

  1. Beratung bei der AOK PLUS
  2. Gutschein der AOK PLUS
  3. Kursteilnahme
  4. Anwendung im Alltag

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Ihr Gesundheitsmonitor

Zur Qualitätssicherung der Präventionsangebote der AOK PLUS steht Ihnen der Gesundheitsmonitor für Ihre belegten Kurse zur Verfügung.

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