Archiv

Monatsthema verpasst? Hier finden Sie alle Themen der vergangenen Monate zum Nachlesen.

1 2 3 .... 5

Ticken Sie noch ganz richtig?<br />So gewinnen Sie mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge

Wie oft hören Sie sich selbst die folgenden Sätze sagen? „Dafür habe ich keine Zeit.“ „Das schaffe ich heute nicht mehr.“ „Ich hab einfach zu viel zu...

Weiterlesen

Dieses Mal aber wirklich! So verpuffen gute Vorsätze nicht schneller als die Silvesterrakete

Jetzt mal ehrlich: Wer hält gute Vorsätze wirklich durch? Können Sie sich überhaupt noch erinnern, was Sie sich für 2018 vorgenommen hatten? Wohl...

Weiterlesen

Weihnachten mit dem „OM“-Effekt!

Das „OM“ ist Teil jeder Yoga-Stunde und für Buddhisten und Hinduisten als das erhabenste Symbol. Es umfasst alle Worte, die man sagen kann und stellt...

Weiterlesen

Arbeitsplatz-Test: Ergonomisch perfekt oder Rücken-Killer?

Kopf- und Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenziehen – das sind typische „Bürokrankheiten“, die wohl jeder kennt, der täglich an einem Schreibtisch...

Weiterlesen

Start in die Grippeschutz-Zeit

Die Grippesaison steht in den Startlöchern, denn am Ende des Sommers warten Nieselre-gen, Kälte und Heizungsluft auf uns – eine Mischung, die der...

Weiterlesen

Aktiv gegen hohe Blutdruckwerte

Wer mit Bluthochdruck zu kämpfen hat, nimmt meist Medikamente, um das Gefäßsystem zu entlasten. Aber auch eine simple Sache wie mehr Bewegung hilft,...

Weiterlesen
1 2 3 .... 5